Zayıflama Diyetlerine Eklenen Doğal Besinler ve Bitkiler
Zayıflama Diyetleri – Doğal Besinler ve Bitkiler
Yeşil Çay: Okside olmamış bir çay çeşididir. Yeşil çayın abdominal yağlanmada azalmaya neden olduğu görülmüştür.
Tarçın: İnsülinin hücrelere bağlanmasını sağlayan enzimi etkinleştirir, engelleyen enzimi azaltır. Tip2 Diyabetlilerde, kan şekeri, trigliserit ve
LDL kolesterolü düşürücü etkisi görülmüş ancak tarçını bu konuda büyük bir oyuncu olarak göstermek için henüz yeterli kanıt yoktur.